ত্বক ভালো রাখার উপাদানগুলো কি কি

: আঙুরঅনেক ক্ষেত্রেই ত্বকেরস্বাভাবিকতা কমে গিয়ে ত্বকেরফর্সা ভাব ও উজ্জলতা কালচে হতেথাকেবাহ্যিক ময়লা আবরনের স্তরএবং সূর্য রশ্নি দ্বারা ত্বকে কালচেভাবের সৃষ্টি হয়এক্ষেত্রে ত্বক ফর্সাকরতে আঙুরের রস দারুণ উপকারিকয়েকটি আঙুর নিয়ে মুখেআলতোভাবে ঘষুনআঙুর বেটেফেসপ্যাক তৈরি করেও মুখেলাগাতে পারেন২: শসার রস, গ্লিসারিন ও গোলাপ জলসূর্যের অতি বেগুনি রশ্নি ত্বক পুরিয়েফেলেশসার রস, গ্লিসারিন ওগোলাপ জলের মিশ্রণ রোদে পোড়াত্বকের জন্যে উপকারিরোদেযাওয়ার আগে এবং বাসায় ফিরেএগুলি একসাথে মিশিয়ে মাখলে ত্বকউজ্জ্বল থাকবে৩: চন্দন, হলুদ ও দুধবয়সের ছাপ, বিষন্নতা, অযত্ন, ত্বকেস্বাভাবিক আলো বাতাসেরঅভাবে, ত্বকের সতেজতা হ্রাস পায়চন্দন গুড়ার সাথে সামান্য হলুদ গুড়া ও দুধমিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুনপেস্টটিমুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুনত্বক সতেজ আর সুন্দর করতে এই মিশ্রণটিবেশ কার্যকর৪: মধু ও দুধের সরদুধের সরের সাথে মধু মিশিয়ে ত্বকেলাগালে ত্বক হবে নরম আর উজ্জ্বলশীতকালে এই মিশ্রণটি আপনাকে ত্বকনিয়ে অনেকটাই নিরুদ্বেগ রাখবে৫: দুধ,লবণ ও লেবুর রসপ্রাত্যহিক কাজ কর্মের বিভিন্ন সময়ত্বকের ভাজে ভাজে ধূলাবালি ওময়লা লেগে বাহ্যিক ময়লা আবরনেরস্তর লোমকূপের মাধ্যেম টিস্যু/কোষে জমা হয়ফলে ত্বকে অক্সিজেনপ্রেবশ করেত পারে নাদুধের মধ্যেএক চিমটি লবণ আর লেবুর রস মেশানএইমিশ্রণটি আপনার ত্বকের লোমকূপপরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে৬: টমেটোর রসবাহ্যিক ধূলাবালি, ময়লা, সূর্যের তাপও অবেহলার কারনে ত্বকেরস্বাভাবিক মসৃন ভাব কমে ত্বক রূক্ষ হয়েযায়ত্বক নরম করতে টমেটোর রস খুবইকার্যকরীটমেটোর রসের সাথেলেবুর রস মিশিয়ে নিয়মিত ত্বকেলাগালে ভালো ফল পাবেন৭: হলুদ গুড়া, গম ও তিলঅনেকের ত্বকের বিভিন্ন স্থানেঅবাঞ্চিত বা অনাকাক্ষিত লোমথাকেযা মুখের স্বাবাবিত সৌন্দর্যনষ্ট করেহলুদের গুড়া,গমের ময়দা ওতিলের তেল একসাথে মিশিয়েপেস্ট তৈরি করে মুখে মাখুনএইমিশ্রণটি আপনার ত্বককেঅনাকাঙ্ক্ষিত লোমের হাত থেকেদূরে রাখবে৮: বাঁধাকপির রস ও মধুএকটা সময় সবারই বয়স বাড়তে থাকে,এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকেবিভিন্ন বলিরেখার সৃষ্টি হয়বাঁধাকপির রস ও মধু একসাথে মিশিয়েত্বকে লাগানবলিরেখা দূর করতে এইমিশ্রণ খুব উপকারী৯: গাজরত্বকে অক্সিজেন এর অভাব হলেউজ্জ্বলতা হ্রাস পায়ত্বকে ময়লাজমলে অক্সিজেন প্রবেশ করতে পারেনাগাজরের রস মুখে আনে প্রাকৃতিকউজ্জ্বলতাগাজরের রস নিয়মিত মুখেলাগালে ত্বক সতেজ থাকবে এবংউজ্জ্বলতা বাড়বে১০: মধু ও দারুচিনিখাদ্যভ্যাস, ময়লা-ধূলাবালি,দুশ্চিন্তা, মানুষিক চাপ, নিদ্রাহীনতা,ধূমপান, মাদক এবং অতিরিক্ত ঘুমের অষুধসেবনে মুখে ব্রণ হয়তিন ভাগ মধু ও একভাগ দারুচিনির গুড়া মিশিয়ে পেস্টতৈরি করুনপেস্টটি ব্রণের উপরলাগানসারারাত রেখে পরদিন ধুয়েফেলুনএই পেস্টটি আপনার ব্রণ ও ব্রণেরদাগ দূর করবে ;ত্বক/ চামড়া ভালো রাখার উপাদানগুলোকি কি?/ What are the ingredients to keep skin good?