হস্তমৈথুন প্রতিষেধক

হস্তমৈথুন নিয়ে সবাই চিহ্নিতএর প্রতিষেধক কোন ঔষধ্য নেইএটি একটি নিজস্ব সমস্যা১-পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন২-জিকির নিয়ে ব্যস্ত থাকুন৩-পর্ন বা কোন সেক্স উত্তেজীত কিছু থাকলে তা থেকে বিরত থাকুন৪-হস্তমৈথুন এর ভাব আসলে বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন৫-একা একা ঘুরা ফেরা করবেন না৬-আল্লাহর উপর ভরসা রাখুন৭-নিয়মিত ব্যায়াম করুন৮-কারো দিকে কু-দ্রীষ্টি দিবেন না৯-নিয়মিত খাবার খান১০-সবসময় আল্লাহ কে ভয় করুনতাহলে ইনশাআল্লাহ আপনি হস্তমৈথুন থেকে বেঁচে যাবেন