হারিয়ে যাওয়া ভালোবাসার যন্ত্রণা ভুলে যানসহজ কিছু উপায়ে

ভালোবাসার মানুষটিরসাথে বিচ্ছেদযেনো জীবনটাকে থমকে দেয়।আমাদেরভালোবাসার মানুষটি কিছুক্ষণেরজন্যদূরে গেলে আমাদেরপৃথিবীতে নেমে আসে অন্ধকার,সেখানে যদি ভালোবাসারমানুষটি সম্পর্কচ্ছেদ করে চলে যানতাহলে মানসিকভাবে ভেঙে পরাটা খুবস্বাভাবিক।কিন্তু ভেঙে পড়ে সারাজীবনতো আরথাকা যায় না। আমরা থমকে গেলেওজীবনতো আর থেমে থাকবে না। তাইআমাদেরনিজেদেরকেইসামলে নিয়ে এগিয়ে যেতে হবে সামনে।নতুন ভাবে উঠে দাঁড়াতে হবে,ভুলে যেতে হবে পুরোনো ফেলে আসা স্মৃতি।যা হয়ে গিয়েছে তা মনথেকে মেনে নিনঅনেকেই সম্পর্কচ্ছেদ মনথেকে মেনে নিতে পারেন না।যারফলে মানসিকভাবে আরওবেশি ভেঙে পরেন। কিন্তুযা হয়ে গিয়েছে তা মেনে নেয়াইভালো। কারণ এতে করে নতুন কিছুরপ্রতি নজরদেয়ার আশা জন্মে মনে।যিনি চলে গিয়েছেনতাকে চলে যেতে দিনযিনি চলে গিয়েছেনতাকে সত্যিকারঅর্থেই যেতে দিন। নিজের মনে তারস্মৃতি রেখে এবং জীবনে তাররেখে যাওয়া স্মৃতি মনে করে কষ্টপাওয়া কোনো অর্থ নেই।তাকে যেতে দিলে আপনি নিজেকে সামলে নিতে পারবেন।নিজেকে ব্যস্ত রাখুন নানা কাজেনিজেকে ব্যস্ত রাখতে চেষ্টা করুননানা কাজে। অবসরবসে থাকলে বা একা থাকলে পুরোনো স্মৃতি মনে পড়ে,তাই একা থাকবেননা এবং নিজেকে খালি বসিয়ে রাখবেননা।পেছনে ফিরে দেখবেন নাজীবন থেকে শিক্ষা নেয়ার জন্যইশুধুমাত্রপিছনে ফিরে দেখা উচিত। কষ্টপেতে বারবারপেছনে ফিরে দেখারকোনো অর্থ নেই।এতে করে আপনি আরওভেঙে পরতে পারেন। তাই অতীতধরে না রেখে ভবিষ্যতটা ভাবুন।পুরোনো স্মৃতি ভোলার জন্য নতুনস্মৃতি গড়ে নিননতুনকোনো স্মৃতি না গড়ে নিলে পুরোনো স্মৃতিইবারবার মনে পড়বে। তাই নতুনকরে ভালো কিছু স্মৃতি গড়ে নিনযা আপনারপুরোনো স্মৃতিকে ভুলিয়ে দেবে।পুরোনো মানুষটিকে যতোটা সম্ভবএড়িয়ে চলুনআপনার পুরোনো প্রেমিক/প্রেমিকারসাথে সব ধরণের যোগাযোগ বিচ্ছিনকরে দিন। একজন মানুষপুরোপুরি চোখেরআড়াল হয়ে গেলে মনথেকে মুছে যেতে খুববেশি দেরি লাগে না এবং কষ্টও কমহয়।তাই কোনো ধরণের যোগাযোগেরপথখোলা রাখবেন না।নিজেকে মানসিকভাবে শক্ত করুননিজেকে শক্ত করুন।যিনি চলে গিয়েছেনআপনাকে ফেলে তার জন্য কষ্ট কেনপাবেনতা একবার ভেবে দেখুন। আপনাকেওভুলতে হবে এইপ্রতিজ্ঞা করে নিজেরমনকে দৃঢ় করুন।নতুন করে ভালোবাসতে শিখুনভালোবাসা একবারই হয় এটি ভুল কথা।সত্যিকারের ভালোবাসা সবকিছুভুলিয়ে দিতে পারে। নতুনকরে ভালোবাসতে শিখুন। এবারআপনি হয়তো নিজের সত্যিকারেরভালোবাসায় ভুলে যেতে পারবেনফেলে আসা ভুলটি।