সর্দি-কাশিতে আদা পানি পেটের পক্ষে অনেক উপকার

হালকা শীতে ঠান্ডা লাগার প্রবণতা সব থেকে বেশি থাকে৷ এমন সময় সর্দি-কাশি সারাতে আদাজলের বিকল্প নেই৷ শুধু সর্দি-কাশিই নয় আদাজল পেটের পক্ষেও ভীষণ উপকারী৷ এর নিয়মিত সেবন গ্যাসের সমস্যা কমায়৷ বমি কিংবা বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি দেয়৷ব্যস্ত জীবনে অনেকেই জলকম খান৷ শরীরে জলের পরিমাণ কম থাকার ফলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে৷ আদাজল দেহে জলের সমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে৷ এখনকার দিনে খাওয়া-দাওয়াও ঠিক সময় হয় না৷ ফলে অনেকেই পেটের জ্বালার সমস্যায় ভোগেন৷ এই রোগের অব্যর্থ দাওয়াই আদাজল৷ খেলেই শান্তি৷আদা রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে দেয়৷ যাদের ডাইবেটিসের সমস্যা আছে তাঁরা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনতে আদাজল খাওয়া শুরুকরতেই পারেন৷ রান্না করার চেয়ে কাঁচা আদার পুষ্টিগুণ রয়েছে৷ আদাজলের মাধ্যমে বহু রোগের জীবাণু ধ্বংস হয়৷ ক্যানসারের মতো মারণ রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রেও নাকি আদার জুড়ি মেলা ভার৷যাঁরা ওজন নিয়ে সচেতন তাঁদের জন্যও আদাজল উপকারী৷ এর নিয়মিত সেবন অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করে৷ মাইগ্রেনের সমস্যায় যাঁরা ভোগেন তাঁরা প্রথম থেকেই আদা খাওয়াশুরু করলে উপকার পান৷ আদা শরীরের ব্যথা-বেদনাকমাতেও সাহায্য করে৷ আদা শরীরের রক্তজমাট দূর করতে সাহায্য করে। রক্তের জীবাণু দূর করতেও এর জুড়ি নেই।