১. দুই মাসেরও অধিক সময় যাবৎ যৌনক্রিয়ার প্রতি কোন আগ্রহ অনুভব নাকরা।২. যৌন মিলন এড়িয়ে যাওয়া, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে যৌন মিলনের বাসনাঅত্যন্ত কম অনুভব করা, কিংবা যৌনমিলনের প্রতি দু:শ্চিন্তা বা উদ্বেগথাকা।৩. কখনও কখনও আগেই বীর্যপাত ঘটা,যৌনমিলনের সময় ব্যথা হওয়া, ধ্বজভঙ্গবা অক্ষমতা কিংবা তীব্র যৌন সুখপেতে অক্ষমতা।কী করা উচিত :১. আপনার যৌন জীবন নিয়ে বিভিন্নরকম অভিজ্ঞতা করে দেখুন – ভিন্নস্হানে যৌন মিলনে লিপ্ত হন, ভিন্নঅবস্হানে বা পজিশনে যৌনমিলনকরুন, এবং একই সময়ে যৌন মিলনেলিপ্ত না হয়ে বরং বিভিন্ন সময়েযৌন মিলনে লিপ্ত হোন।২. যদি আপনার মধ্যে উদ্বেগ থাকে যেআপনি ঠিক মতো যৌন মিলনে সক্রিয়হয়ে উঠতে পারবেন কি না সেক্ষেত্রেসেটা আপনার সঙ্গীর সাথে আলাপকরুন, তবে যৌন মিলনের সময় এ কাজটিনা করে আগে করবেন।৩. আপনাকে কোন বিষয়গুলোযৌনভাবে সক্রিয় করে তোলে সেবিষয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে আলাপকরুন।৪. যৌন উদ্দীপক বই পত্র পড়ুন, যৌনউদ্দীপক ছবিও দেখতে পারেন, কিংবাযৌন বিষয়ক কল্পনাতেও নিজেকেনিয়োজিত করে দেখতে পারেন –অবশ্য যদি এগুলো আপনাকে আকর্ষিতকরে তবেই।কখন ডাক্তার দেখাবেন :১. যদি যৌন মিলনের আগ্রহ কমেযাওয়ায় আপনার জীবন সঙ্গীর সাথেঝামেলা বা অসন্তোষের সৃষ্টি হয়।২. যদি আপনার মধ্যে ধ্বজভঙ্গ বা এসংক্রান্ত অক্ষমতার জন্ম নেয়,কিংবা যদি যৌন মিলনের সময়যৌনাঙ্গে ব্যথা হয়।৩. নিজে নিজে যৌন উদ্দীপ্ত হতেঅক্ষম হলে, হয়তো আপনার কোন রোগহয়েছে।৪. যদি আপনার মনে হয় কোন ওষুধসেবনের কারণে আপনার এই দশাহয়েছে ।৫. যদি এই কারণে আপনি বিষণí এবংবিষাদময় হয়ে ও।কীভাবে প্রতিরোধ করবেন :১. স্ট্রেস বা চাপ কমাবার লক্ষ্যে যাকিছু করা প্রয়োজন করুন।২. নিয়মিত ব্যায়াম চর্চা করুন এবংভালো খাবার খান, এবং প্রচুরপরিমাণে ঘুমান।৩. আপনার জীবন সঙ্গীকে যথেষ্টসময়দিন অর্থাৎ তার সাথে যথেষ্ট সময়অতিবাহন করুন।৪. আপনাদের সম্পর্কের মাঝে কোনসমস্যা তৈরি হবার আগেই সমাধানেরপদক্ষেপ গ্রহণ করুন।
Post Top Ad
Your Ad Spot
Wednesday, November 22, 2017
যৌন মিলনের বাসনা কমে যাওয়ার লক্ষণ ও উপসর্গ দেখেনিন।
Tags
যৌন বিষয়ক টিপস#
Share This
About Raihanul Haque
যৌন বিষয়ক টিপস
Labels:
যৌন বিষয়ক টিপস
Post Top Ad
Your Ad Spot
Author Details
----