[লাইফ স্টাইল] চাইলেই জীবনে সফলহতে পরেন যদি ১০টি নিয়ম পালন করেন!

স্কুলে আপনার সঙ্গেই এক ক্লাসে পড়তো ছেলেটা। বরংপড়াশোনায়, রেজাল্টে আপনার থেকে বেশ কিছুটা পিছিয়েইছিল। অথচ আজ সে চড়ে ফেলেছে সাফল্যের সিঁড়ি। আর আপনিএখনও অভিযোগ, অসন্তোষে দিন কাটাচ্ছেন। কেন এমনটা হলবলুন তো? আপনার মতে ভাগ্যদেবী আপনার ওপর প্রসন্ন নন।সত্যিই কি তাই? নাকি আপনাকে পিছনে ফেলে দিয়েছে নিজেরই কিছু অভ্যাস, দৃষ্টিভঙ্গি। সাকসেস ইজ নাথিং বাটঅ্যান অ্যাটিটিউড। কথাটা শুনেছেন তো? জেনে নিন সফলমানুষদের কিছু অভ্যাস।১। ঘুম থেকে ওঠা-এক ঘণ্টা আগে ঘুম থেকে উঠুন- আমরা দেরি করে উঠি। তারপরসময় না পাওয়ার বাহানা খুঁজি সারা দিন। এ দিকে যে কোনওসফল মানুষকে আপনি দেখবেনতাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে।আপনিও আদ থেকে এক ঘণ্টা এগিয়ে আনুন ঘুম থেকে ওঠার সময়।দেখবেন দিনটা অনেক বড় হয়ে যাবে। প্রথম দিকে একটুঅসুবিধা হলেও ধীরে ধীরে অভ্যাস হয়ে যাবে।২। ভিশুয়ালাইজ-নিজে জীবনে কী করতে চান সেই বিষয়ে যদি আপনার স্বচ্ছধারনা থাকে তবেই আপনি জীবনে সফল হতেপারবেন। সকালেঘুম থেকে উঠে নিজের পুরো দিনটা মনে মনে ছকে ফেলুন।সারা দিনে কী করতে চান, কোন কাজটা আপনাকে লক্ষ্যেপৌঁছতে সাহায্য করবে তা মনে মনে ভেবে নিন। নিজেকেসফল ভাবতে শিখুন।৩। ব্রেকফাস্ট-সারা দিন আপনার মুড ভাল রাখতে, আপনার এনার্জি বাড়াতেকিন্তু সকালে ঠিক করে খাওয়া প্রয়োজন। এ দিকে রোজসকালে দেরিতে ওঠার জন্য আপনি ব্রেকফাস্টের সময়ই পাননা। ব্যস্ততার দোহাই দেবেন না। সফল মানুষরা কিন্তু কখনইব্রেকফাস্ট বাদ দেন না। তাই রোজ উপভোগ করে ব্রেকফাস্টকরুন।৪। চেক লিস্টে-গুরুত্বপূর্ণ কাজ ফেলে রাখবেন না। আমরা কাজ ফেলে রাখিযত ক্ষণ না সেটা আবশ্যিক হয়ে পড়ে। রোজ কী কী করবেনচেক-লিস্ট বানিয়ে ফেলুন। শুনতে জ্ঞানগর্ভ লাগলেও এটাঅত্যন্ত ভাল অভ্যাস৫। নিজেক মোটিভেট করুন-আলস্য পেয়ে বসতে দেবেন না। সব সময় নিজের লক্ষ্য সামনেরাখুন। হাসির ছবি দেখুন, মন ভাল করে এমন কাজ করুন।রিল্যাক্স করুন। যাতে চাপ কমে এমন কাজ করুন। এই ভাবেনিজেকে মোটিভেট করুন। স্ট্রেস ধারে কাছে ঘেঁষতে দেবেননা।৬। সক্রিয় থাকুন-ঘুম থেকে উঠেই কাজ শুরু করতে সমস্যাহয়। বাড়ি ফিরেওক্লান্ত লাগে। হালকা শরীরচর্চা তাই আপনাকে সক্রিয়রাখতে জরুরি। রোজ ঘুম থেকে হালকা ব্যয়ামের রুটিন তৈরিকরে ফেলুন। এতে পেশির শিথিলতা বাড়বে, রক্ত সঞ্চালনভাল হয়ে আপনার কর্মক্ষমতা বাড়বে।৭। বাড়ির খাবার খান-অফিসে খাওয়ার জন্য বাড়ি থেকে লাঞ্চ, স্ন্যাকস নিয়েযান। সফল হতে গেলে সুস্থ থাকতে হবে।তাই বাইরেরখাবার না খেয়ে বাড়ির রান্না স্বাস্থকর খাবার খান। এতেসময়ও বাঁচবে। কাজের ফাঁকেই খেয়ে নিতে পারবেন ফলেখাওয়ার সময়ই ঠিকঠাক থাকবে।৮। অপ্রয়োজনীয় জিনিস বাদ দিন-আপনার ঘর কি অগোছালো? অফিসের ডেস্কে প্রচুর ফালতুকাগজ? অপ্রয়োজনীয় জিনিস ফেলে দিন। বাজে কাগজ বেশিথাকলে কাজের জিনিস খুঁজে পাবেন না। অন্য দিকে ঘরঅগাছালো থাকলে আপনার কাজের এনার্জিও কমবে।৯। রাত জাগবেন না-তাড়াতাড়ি ঘুমোতে যান। সুস্থ, সবল থাকতে রাতের ঘুমপ্রয়োজনীয়। অকারণে তাই রাত জাগবেন না। ল্যাপটপ বামোবাইলে গল্প করে সময় নষ্ট করবেন নারাতে। প্ল্যান করেকাজ করলে রাত জেগে আপনাকে ফেলে রাখাকাজও করতে হবেনা।১০। কথা কম বলুন-কথা কম কাজ বেশি। ছোটবেলা থেকেই শুনে এসেছেন এটা।আক্ষরিক অর্থেই সত্যি। সফল মানুষরা কথা কম বলেন। চুপচাপথাকলে মনসংযোগ বাড়ে, নিজের সঙ্গে কথা বলুন। আপনারকাজের মান বাড়বে।